Alimentazione

Un nuovo stile di vita

Mantenersi in forma talvolta è impegnativo: in tanti riescono, ma la maggior parte delle persone una volta raggiunto il livello desiderato riprende ciò che aveva perso, spesso con gli “interessi”.

Supporto le persone che imparano a nutrirsi  e da sole ad  essere in forma e capaci di mantenerla, con gusto, saggezza ed armonia. Imparare un nuovo stile di vita, che va al di là dell’alimentarsi che consenta di trovare un
nuovo e sereno equilibrio.

“La mia filosofia  è sempre stata legata al fatto di godere di tutto in modo
equilibrato e sano.”

Jamie Olivier

Il Benessere fisico è dato per l’80% da una corretta nutrizione interna ed esterna e per il 20% da una costante attività fisica.
Nutrizione, a differenza di alimentazione, significa apportare all’organismo tutti i macro e micro nutrienti di cui ha bisogno per raggiungere il perfetto bilanciamento tra tutte le sue parti.

Il cibo non è solo nutrimento ma è energia per il nostro organismo e deve essere considerato come una vera medicina, come affermò Ippocrate.
Attraverso gli alimenti possiamo aumentare la nostra energia fisica anche e soprattutto in momenti di particolare necessità, dunque essere educati a riconoscere ciò che aiuta a migliorarci è fondamentale per avere e mantenere una buona energia vitale.

Obiettivo fondamentale del naturopata è anche informare la persona affinchè possa fare prevenzione utile a correggere futuri squilibri.

 

Inoltre, come confermato da numerosi studi scientifici,  modulare opportunamente la nutrizione può contribuire anche al  miglioramento della nostra risposta immunitaria verso gli agenti esterni.

“Se si riuscisse a dare a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio
fisico avremmo trovato la strada per la salute.”

Ippocrate

Dunque le mie consulenze permettono alla persona di acquisire un approccio diverso verso il cibo, ed apprendere informazioni che gli consentano da sole ed in maniera permanente, senza artificiali rinunce di raggiungere la forma desiderata.

I miei clienti comprendono come nutrirsi equilibratamente, dunque rimanere in forma coscienti delle proprie possibilità e con una alimentazione gustosa e gradita fino dall’inizio, che rappresenti il loro nuovo stile di vita, senza dover ricorrere a farmaci, beveroni, sostituti di pasto e similari. In maniera naturale ognuno si costruisce da solo il proprio stile di vita che gli consente di raggiungere la forma desiderata e mantenerla.

Nel mio percorso formativo sono elencati anche alcuni dei trattamenti e metodi che utilizzo.
Il servizio prestato esclude e non prevede trattamenti o consulenze di specifica competenza medica o psicoterapica, inoltre qualsiasi esigenza sarà calibrata considerando le indicazioni e prescrizioni del medico curante o dello psicologo.